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Ventajas del horario de invierno

Más saludable, mejora el sueño, previene enfermedades cardiovasculares y la obesidad, mejora el rendimiento intelectual… Muchas son las ventajas del horario de invierno, pero ¿también ahorra energía?

Ventajas del horario de invierno
Ventajas del horario de invierno – Noticias Fin de semana de Antena 3TV (29 de octubre de 2022).

Todos los años igual. Esta noche, por si alguien no se ha enterado aún, toca cambiar el reloj. Tiene una ventaja el hacerlo el último domingo de octubre: dormir una hora más. Sí, lo mismo de siempre, a las tres serán las dos, salvo en Canarias, donde, aunque muchos no lo sepan a las dos será la una. De tal modo que nunca coincidan los horarios de la península y de las islas. Así, se vuelve al horario de invierno. El que menos gusta a los ciudadanos, pero el más saludable según los expertos y tiene su explicación. Todo porque es el que más se ajusta al ciclo vital de las personas. Esa es la razón… Aún así puede provocar algunos desarreglos en otro reloj, el biológico. Se pasa de casi 15 horas de luz en verano a tan solo 9 en los meses más fríos del año.

jorge morales de labra
Ventajas del horario de invierno – Noticias Fin de semana de Antena 3TV (29 de octubre de 2022).

Con menos horas de radiación solar el cuerpo descansa mejor, aunque también se puede tener una mayor sensación de somnolencia en cuanto anochece. Lo negativo es que empezar y terminar las jornadas con oscuridad altera ligeramente el metabolismo. Hasta el 10% de la población puede sentirse algo más decaída, pero también proporciona un ritmo de vida más estable: mejora el rendimiento intelectual y ayuda a disminuir la aparición de algunas enfermedades como las cardiovasculares o la obesidad. Por salud parece claro que es el horario más conveniente, pero por ahorro energético no está tan claro… Y es que en pocos días a las 6 de la tarde en todas las casas habrá que encender ya todas las luces e ir encarando un invierno con el precio de la energía por las nubes… ¿puede el cambio de hora encarecer las facturas?

Para la Comisión Europea, cambiar la hora supone un ahorro energético de entre el 0,5 y el 2,5%. Para el Instituto para la Diversificación y el Ahorro de Energía (IDAE) es mayor del 5%.

Sencillo. No se pulsarán tanto los interruptores por la mañana, pero a cambio se hará por la noche. Por tanto, lo que se ahorra por un lado se pierde por el otro para al final quedar casi en empate. La diferencia en el consumo es prácticamente inexistente. Mínima, porque solo el 6% del gasto total en energía de una vivienda se corresponde con la iluminación. El incremento en la factura de la luz por el cambio al nuevo horario sería prácticamente inapreciable. Hace años podía ser mayor, pero el gasto de las bombillas LED es 7 veces menor que el de las antiguas. Ahí está la clave. Los últimos datos oficiales reflejan que en invierno el consumo eléctrico apenas aumenta un 5% entre viviendas y empresas. Algo que solo supone un incremento del importe de las facturas de 6 euros anuales. Lo que de momento se retrasa es el frío

Ventajas del horario de invierno
Ventajas del horario de invierno – Noticias Fin de semana de Antena 3TV (29 de octubre de 2022).

Pero cuando llegue… Hay que tratar de aprovechar al máximo la radiación solar en las fachadas de los hogares y ventilar a las horas más calurosas para utilizar menos potencia calorífica. Ahí sí que las facturas domésticas se pueden encarecer. El verdadero ahorro energético con el horario de invierno, en realidad, se lo pueden llevar las empresas. Algo tan sencillo como adecuar la jornada laboral a las horas solares. Tan sencillo como ajustar trabajo a los momentos de más luz. Esa es la verdadera clave de andar moviendo las manillas del reloj dos veces al año.

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